東京都東村山市のアルビオン取り扱い化粧品店「ラ・フィーネサロンやよい」です。

お肌の状態は生活習慣、食事、ストレスなどでも左 右されます。

睡眠不足やタバコはお肌の老化を進め、またストレスはトラブルの間接的な原因になります。

少しのストレスを感じただけで体内のビタミンCが減少してしまうそうです。

若々しい美肌を保つには、毎日のお手入れも大切ですが、バランスの取れた食 事をすることも大切です。

ストレスの少ない規則正しい生活と食習慣、そして毎日のお手入れが整って、美肌への相乗効果となるんですね。

外食の多い人や、偏食の人は野菜不足になりやすくビタミンも不足してがちだと思います。

心当たりのある方は、美肌のためにもぜひ見直しましょうね。